Taurina este un aminoacid specializat, care actioneaza ca un tampon de pH la nivelul inimii, muschilor scheletali si a sistemului nervos central.
Studiile recente au demonstrate ca suplimentarea cu Taurina are efecte benefice in reglarea ritmului cardiac cu aplicatii in: aritmii, palpitatii, tahicardie (Referinta 1).
Cel mai cunoscut rol al L-Taurinei este participarea la producerea de catre ficat a Taurinei prezenta in acizii biliari. Acesti acizi sunt esentiali pentru absorbtia grasimilor. Taurina este o componenta de baza a bilei actionand ca un „sapun”, ajuta organismul sa descompuna grasimile si vitaminele liposolubile. Bila este, de asemenea,utilizata pentru controlul nivelului colesterolului.
Studii recente indica rolul important al Taurinei pentru interactiunea dintre nervi si muschi. Studii clinice recente au demonstrat efectele benefice ale Taurinei in insuficienta cardiaca congestiva si diabet. Taurina imbunatateste utilizarea zaharului, mareste eficienta insulinei si micsoreaza rezistenta la utilizarea insulinei. Odata cu inaintarea in varsta, deficienta de Taurina poate agrava dementa senil.
Deficientele de Taurina pot conduce la:
Studiile recente au demonstrate ca suplimentarea cu Taurina are efecte benefice in reglarea ritmului cardiac cu aplicatii in: aritmii, palpitatii, tahicardie (Referinta 1).
Cel mai cunoscut rol al L-Taurinei este participarea la producerea de catre ficat a Taurinei prezenta in acizii biliari. Acesti acizi sunt esentiali pentru absorbtia grasimilor. Taurina este o componenta de baza a bilei actionand ca un „sapun”, ajuta organismul sa descompuna grasimile si vitaminele liposolubile. Bila este, de asemenea,utilizata pentru controlul nivelului colesterolului.
Studii recente indica rolul important al Taurinei pentru interactiunea dintre nervi si muschi. Studii clinice recente au demonstrat efectele benefice ale Taurinei in insuficienta cardiaca congestiva si diabet. Taurina imbunatateste utilizarea zaharului, mareste eficienta insulinei si micsoreaza rezistenta la utilizarea insulinei. Odata cu inaintarea in varsta, deficienta de Taurina poate agrava dementa senil.
Deficientele de Taurina pot conduce la:
- epilepsie;
- anxietate;
- hiperactivitate si functia redusa a creierului;
- aritmii;
- palpitatii.
Vegetarienii prezinta, in general, o deficienta de Taurina.
Taurina este frecvent incorporata in bauturile energizante (Energy Drink).
BIBLIOGRAFIE
Eby G, Halcomb WW.: Elimination of cardiac arrhythmias using oral taurine with l-arginine with case histories: Hypothesis for nitric oxide stabilization of the sinus node; Med Hypotheses. 2006;67(5):1200-4. Epub 2006 Jun 23
