Mod de administrare recomandat (adulți): 2 capsule pe zi, cu 30 minute – o oră, înainte de culcare sau cum vă recomandă specialistul.
Ce face atât de excepțional Valerian Root?
Utilizarea Valerianei are o tradiție de peste patru mii de ani, fiind considerată o plantă de referință, atât în Europa, cât și în Asia. În epoca medievală, Valeriana era atât de căutată, încât a devenit cunoscută sub numele de ” vindecarea “. Investită și cu însușiri magice de către tradiția populară, în ultimele patru decenii i-au fost dedicate sute și sute de studii medicale care, toate, atestă același lucru: Valeriana este una dintre cele mai eficiente remedii în tratarea tulburărilor emoționale, precum și a bolilor fizice asociate lor. În prezent, este unul dintre cele mai semnificative medicamente antispasmodice în Rusia și Germania.
Atentionari
- Consultați specialistul dacă insomnia persistă peste 3 săptămâni (insomnie cronică) sau se agravează.
- Valeriana poate provoca somnolență.
- A se evita utilizarea produsului în combinație cu băuturile alcoolice sau cu alte suplimente alimentare sau medicamente cu efect sedativ, precum și efectuarea de activități care necesită vigilență sporită și atenție (conducere / manipulare de vehicule / utilaje) în primele doua ore de la administrare.
- A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic.
- Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un mod de viață sănătos.
- A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor.
Recomandare
- Valeriana poate fi, de asemenea, utilă pentru calmarea copiilor cu ADHD (Tulburare de deficit de atenţie şi hiperactivitate).
